CLAUDIA VAN AVERMAET komt een lezing geven bij Illie Mangaro!!

Zaterdag 27 oktober van 15:00 tot 18:30

Wat een eer om haar te mogen verwelkomen.

PROGRAMMA
15u • 17:00u → slow down yoga workshop met Claudia Van Avermaet 😃
17u • 17:50u→ lezing
18u • 18:30u→ signeersessie + boekenverkoop & hapje aangeboden uit het boek van Claudia Vanavermaet door de chefs van Illie Mangaro.

INHOUD LEZING
Claudia zal praten over het POWERBODY-plan uit haar boek ‘POWERBODY’.

Met het POWERBODY-plan leert Claudia Van Avermaet jou in 7 stappen hoe je andere levensstijl kan aanpakken.
Dit is geen dieet, het zijn de handvatten voor een POWER gezonde levensstijl. Voor jouw gezondheid, geluk en voor een extra BOOST in jouw leven.

Jouw POWER-formule wordt gemaakt om zo aan de dag te kunnen beginnen:
– Geef je immuunsysteem een boost
– Bereik of behoud jouw ideale gewicht
– Verhoog je energieniveau
– Leer welke invloed voeding kan hebben op jouw gezondheid én uitstraling
– Maak korte metten met middagdipjes, een opgeblazen gevoel of gasvorming
– Ontdek nieuwe manieren van eten en koken
– Ontdek waarom beweging belangrijk is
– Jouw mind is de belangrijkste Powersleutel
– en nog veel meer…

OVER DE ‘SLOW DOWN’ YOGA
Deze herstellende yoga werkt op diepere niveau van jouw lichaam. We leren ons lichaam comfortabele, ontspannend houdingen aan.
De houdingen worden langere tijd aangehouden. Het helpt voor je spijsvertering, stress, vermoeidheid, burn-out, het helpt je lichaam herstellen na ziekte of na blessures.
Met een regelmatige beoefening van Restorative Yoga, bouw je als het ware een relatie op met die stilte en zul je merken dat je jezelf ook veel meer in balans voelt in het dagelijkse leven.
Daarnaast zul je misschien merken dat het vinden van de stilte steeds beter gaat en comfortabeler wordt.

Opgelet!!! Aantal deelnemers is hier beperkt en inschrijven is verplicht!

Claudia Van Avermaet • Lezing + Workshop — Powerboost: Jouw gezondste lichaam ooit!
55,00 Book ticket